Wie hilft Beratung / Gesprächspsychotherapie?

Bei vielen Menschen tritt eine "innere Erleichterung" ein, wenn sie sich in einem längeren Gespräch einer Psychotherapeutin anvertrauen können. Die Erleichterung gründet auf dem Gefühl, nun nicht mehr alleine mit dem Problem dazustehen oder es gar verdrängen zu müssen.
Durch die Gespräche gewinnt der Mensch eine neue Sichtweise gegenüber dem Problem, durch die neutrale Rolle der Therapeutin als aufmerksamer Zuhörerin wird er angenommen und akzeptiert. In der gemeinsamen Arbeit erkennen Sie eigene Verhaltensmuster und mobilisieren eigene Kräfte. So können Sie nun neue Perspektiven in Bezug auf Ihr Problem erarbeiten.